乌鲁木齐男性怎样预防前列腺炎疾病

　　乌鲁木齐男性怎样预防前列腺炎疾病？前列腺炎以其普遍性和危害性已经列入当今世界顽固男科疾病行列。很多男性朋友对前列腺炎的发病不知所措。致使前列腺炎一度猖狂，尤其是急性前列腺炎，不知毁坏了多少男人的身体。它的突发性可称的上是万人皆惊，在较短时间内就可给男性带来严重的生殖健康威胁，所以男性朋友们需要及早预防。下面就由乌鲁木齐友善医院的医生为大家详细讲解。

 

　　1、生活要有规律。如果男性朋友养成不良的生活习惯很容易让自己的抵抗力下降，随之感染各种疾病。所以要注意调理自己的生活，定点睡觉不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃快餐垃圾食品。

 

　　2、不要乱吃消炎药。有些男性朋友经常这样，一有个小病就开始吃药，尤其是消炎药，以为可以起到杀菌消炎的作用，其实不然，如果吃多了消炎药会使细菌发生变异，变异的细菌较之以往会容易引起病变，从而引起急性前列腺炎。

 

　　3、在饮食上要注意不要吃辛辣的食物，海鲜也不能吃，尤其是虾。戒烟戒酒，因为烟酒很容易导致前列腺疾病的反复。

 

　　4、体育锻炼可以增强身体素质，提高人体免疫力，促进血液循环有利于疏散炎细胞。男性朋友们不妨在早上起来锻炼下自己的身体，不仅可以预防疾病而且还能让让自己的心情愉悦起来。

 

　　5、性生活和自慰可以释放前列腺液，从而起到了“以旧换新”的作用，这样会减少前列腺中细菌的含量，避免前列腺炎的发生。男性朋友们可以通过适当的性生活或自慰来预防急性前列腺炎。但不要太过频繁，引起性功能下降。